為培養(yǎng)員工積極的心態(tài)以及思維方式，更好地進(jìn)行自我管理，惠州分公司組織員工在工休時(shí)間開(kāi)展板羽球活動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)融入生活，建立積極正面情緒面對(duì)工作壓力。

此活動(dòng)受到青年員工們的熱烈歡迎，大家積極響應(yīng)；到了工休時(shí)間，兩人一組，高高興興拿起球拍，與同事一起釋放壓力，解除工作中的焦慮情緒。

板羽球輕便簡(jiǎn)單，在室內(nèi)也可以暢快玩耍，將其運(yùn)用到日常運(yùn)動(dòng)健身中，效果非常明顯。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以塑造陽(yáng)光心態(tài)。

活動(dòng)有益身心健康，構(gòu)建自我壓力管理機(jī)制；有助于和諧團(tuán)隊(duì)及士氣打造，有效提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)員工的歸屬感。

讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生活更加精彩，讓工作更加高效！

作者：李程灝